一天能吃多少菠萝蜜

5~8颗即可。

菠萝蜜香甜滑爽，果肉中含有丰富的维生素、膳食纤维等，一般来说，一天吃5~8颗即可，吃太多容易导致肠胃不适，且菠萝蜜性质较温，若过量食用，还可能会导致身体发热、流鼻血等情况，另外，菠萝蜜中含有某些过敏原，易过敏者吃多了还可能会引起皮肤瘙痒、呕吐等症状。