油桃一天吃几个最好

1~2个即可。

油桃中含有糖分、有机酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，对于正常的成年人而言，一天吃1~2个即可，就可以为人体补充多种营养，常吃油桃还有美容养颜、增强免疫等功效，但要注意，胃酸含量过多者不宜经常食用，以免导致肠胃不适。