薏米粥能天天喝吗

可以适量天天喝。

薏米粥是一种药食两用的粥，其主要原材料就是薏米，其中含有丰富的纤维素、维生素以及矿物质等营养成分，中医认为薏米味甘淡，性凉，具有除风湿、利小便、健脾胃、清热毒等多种功效，且它本身并无毒性，经常食用对人体健康有一定的好处，但是由于其性偏凉，不宜食用过多，否则会损伤脾胃的正气，导致脾胃虚弱；另外，肠胃功能较弱者也不宜天天服用，否则可能会引起肠胃不适。