最近减肥，想吃些草莓解解馋，朋友不让吃，说是减肥不能吃草莓，因此想问下为什么减肥不能吃草莓？
最佳答案
减肥是可以适量吃些草莓的，并没有不可以。
草莓营养丰富，热量并不高，根据食物相关资料所示，每100可食用部分的草莓，所产生的热量为32大卡，减肥期间适量食用，不会摄入过多热量，另外，虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是含有维生素C较多，比橙高40%左右，减肥期间食用，还有利于为身体补充营养。
网友3468
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