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怎么喝草莓汁有利于减肥

提问于:2020-01-02 09:10:36提问者:天晴网友

请问怎么喝草莓汁比较减肥?

最佳答案

对于一些相对有毅力的人群来说,以下做法较为适用。

1、喝草莓汁减肥进行减肥的话,需要控制自己,不被草莓中酸类成分的开胃作用所影响。

2、另外,草莓汁含有丰富的水分、纤维素,饮用可以增强一定的饱腹感,利于减少对其他食物的摄入,如果在餐前空腹喝些草莓汁,并且能克制开胃的食欲,还是可以减少其他食物的摄入量,有一定的减肥作用。

3、并且草莓汁的热较低,因此在想吃零食的时候用草莓汁代替,也可以减少热量的摄入有一定的减肥作用。

网友7567
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