鱿鱼和猪肝一起吃的好处

1、补充营养

猪肝富含矿物质、脂类成分，食用对身体具有不错的补养作用，而鱿鱼含有钙、磷、铁等多种营养成分，两者同食可以为机体补充多种营养成分，维持自身的生理机能。

2、提升免疫力

鱿鱼中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸，而猪肝中蛋白质含量也并不少，食用有可以为体液免疫提供原料，能够一定程度上提升人体的免疫功能。

3、增强体质

鱿鱼含有丰富蛋白质，蛋白质是促进人体生长的重要成分，可以增强人体抵抗力，加之鱿鱼、猪肝中还含有不少钙、铁等多种微量元素，有利于促进骨骼健康，因此两者一起食用可以增强自身体质状况。