滑板可以减肥么

有助于减肥。

玩滑板属于中强度运动，消耗热量：300大卡/每小时(以60kg体重为参考)。

滑板很受年轻人追捧，是一种极限运动，对人的身体要求比较高，刚开始的时候滑一会儿就会觉得很累，然后出汗，更别说别的做什么动作了，但是在以后的练习中你会角儿滑行并不是很累，而且渐渐的发现出的汗也少了，那是因为你的身体渐渐适应了滑行，就应该练习其他动作了，总之在练习中会流汗，肯定可以减肥的。