最近附近买菠萝蜜都比较便宜,我基本天天都有吃,不知道这菠萝蜜可不可以天天吃呢?
最佳答案
可以每天适量吃。
菠萝蜜味甘,性平,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等营养成分,每天适量食用有助于补充身体营养、滋养肌肤、帮助消化等,但不能天天吃多,否则容易出现各种健康危害。
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最近附近买菠萝蜜都比较便宜,我基本天天都有吃,不知道这菠萝蜜可不可以天天吃呢?
可以每天适量吃。
菠萝蜜味甘,性平,含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等营养成分,每天适量食用有助于补充身体营养、滋养肌肤、帮助消化等,但不能天天吃多,否则容易出现各种健康危害。
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