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甜瓜和牛奶能一起吃吗

提问于:2020-01-24 15:55:55提问者:天晴网友
甜瓜营养丰富,甜瓜和牛奶能一起吃吗?
最佳答案

能一起吃。

甜瓜营养丰富,含有氨基酸、维生素C、维生素B、膳食纤维、矿物质及苹果酸、葡萄糖等物质,可以为人体补充所需的能量及营养成分,而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐及钙、磷、铁、锌等矿物元素,有较高的营养价值,从食物所含成分上来说,两者并不冲突,可以一起食用。

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