罗汉果泡水可以减肥吗

有一定的减肥作用。

罗汉果是一种药食两用的药材，不仅具有很高的药用价值，而且果实中还含有丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、纤维素等多种营养成分，罗汉果泡水中含有大量的膳食纤维，可以增强饱腹感，减轻饥饿感，而且还可以促进肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到一定的降脂通便、减肥瘦身的作用。