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凉薯可以空腹吃吗

提问于:2020-01-15 12:50:37提问者:天晴网友

今天买了一些凉薯回来,凉薯可以空腹吃吗?

最佳答案

可以。

凉薯中主要含淀粉、糖类、纤维素等物质,适量食用不会引起肠胃不适,生活中不宜空腹吃的食物有柿子、山楂、柠檬等,这类食物中含有大量的鞣酸、果胶及有机酸等,可以刺激胃酸的分泌,影响消化功能,而且还容易形成难消化的硬块。

网友8623
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