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青木瓜怎么吃

提问于:2020-01-06 15:36:47提问者:天晴网友

青木瓜营养丰富,但是味道苦涩,怎么吃更好呢?

最佳答案

青木瓜味道稍苦涩,果肉中含有木瓜蛋白酶、胡萝卜素、氨基酸、维生素A、维生素C等多种营养元素,可以直接食用,也能榨汁、炖汤或制作甜品等,有多种多样的吃法。另外,青木瓜中富含木瓜酵素,可以促进蛋白质、糖类及脂肪的分解,促进新陈代谢,有利于减肥。

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