气冲的准确位置怎么找

气冲在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，当脐中下约5寸处，距前正中线2寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

取穴方法

1.仰卧位，在腹股沟稍上方，尺骨联合上缘，肚脐下5寸，距前正中线约2横指，按压有酸胀感。

2.仰卧位，从耻骨联合上缘中点，水平旁开约2横指，按压有酸胀感。

气冲的功效与作用

气冲穴属足阳明胃经，有通经活络，理气止痛之功，这个穴位既能够有效治疗腹痛，也对女性的月经不调，痛经，不孕，阴肿等症状具有调理和改善的作用。临床上配伍气海治疗肠鸣，腹痛;配曲泉，太冲，有温经理气的作用，能够治疗疝气。

按摩法

1.仰卧，右手五指并拢，指尖朝左，把大拇指放在肚脐处，找出肚脐的正下方，小指边缘的边位，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，将食指放在这个基点上，此时无名指按压所在部位，有酸胀感。

2.用食指的指腹按揉这个穴位，每天早晨各按揉1-3分钟。