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每天跑五公里能减肥吗

提问于:2020-01-02 17:21:56提问者:天晴网友
请问每天跑五公里能减肥吗
最佳答案

是可以减肥的。

5公里的距离搭配有氧减脂的强度,坚持一段时间的训练,是有着非常不错的减肥效果的。

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