咳嗽怎么治最有效？

当出现咳嗽时我们可以采用以下的方式进行缓解。 第一是要分清咳嗽的性质。是属于干咳，还是湿咳。干咳就是指没有痰液或痰液极少；相对而言，湿咳就是指咳嗽的同时伴有大量的痰液，两种咳嗽在治疗上也会有所区别。 第二无论哪一种咳嗽，都需要大量的喝水。喝水有助于新陈代谢，特别是秋天，气候干燥，喝水可以湿润呼吸道。但不要喝冷水，也不要喝太烫的水，最好是喝温开水。 第三就是注意饮食宜清淡。忌食辛辣刺激、油炸、火烤及生冷的食品。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰液的产生。葱姜蒜最好是少吃或者是不吃。 第四就是慎用止咳药。咳嗽是机体对外界刺激的一种本能的反应，它具有清除呼吸道的异物和分泌物的这个保护性的作用。再加上一些止咳糖浆中有可能含有可待因的成分，虽然能起到镇静止咳的作用，但同时也有可能有成瘾性，不能长时间服用，不然的话就很难戒断。止咳药一定要在医生的指导下服用。