草莓一天吃几颗比较合适

5~15颗为宜。

草莓中富含维生素C、胡萝卜素、氨基酸、钙、磷、铁等，有较高的营养价值，其还含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等物质，果肉清香酸甜、爽口多汁，一般来说，一天吃5~15颗即可，不建议多吃，以免引起肠胃不适。