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莲雾可以空腹吃吗

提问于:2020-01-05 16:42:20提问者:天晴网友

最近买了一种叫做莲雾的水果,我很喜欢吃,每天早上都会吃一个,但是有人和我说莲雾不能空腹吃,否则会对身体不好,我想请问究竟莲雾可以空腹吃吗?

最佳答案

一般人群可以适量空腹食用。

莲雾是一种热带水果,味道清甜多汁,营养丰富,一般情况下,是可以空腹食用的,其中含有大量的水分以及纤维素等,空腹食用莲雾可以增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,还可以降低胆固醇和脂肪的吸收,所以一般人群都可以空腹食用莲雾,尤其适合减肥人士。但是要注意的是,脾胃虚寒或胃酸分泌过多者不宜空腹食用莲雾,否则会引起或加重不适症状。

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