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雪莲果一天吃多少合适

提问于:2020-01-19 10:17:44提问者:天晴网友

雪莲果一天吃多少合适?

最佳答案

建议一天吃一个中等大小的雪莲果即可,重量在300-500克之间,如果一个雪莲果比较大,可以和别人分着吃或者留一半明天吃。

因为雪莲果性寒凉,吃多了容易刺激肠胃,引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。

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