板栗和羊肉能一起吃吗

1、在食物营养成分上，板栗要主要含有丰富的淀粉、糖分，蛋白质、不饱和脂肪酸，纤维素，以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质，而羊肉含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；两者在营养成分上均无相克冲突，可搭配同食。

2、但是，从食物性味上来看，板栗性温、味甘，而羊肉汤味甘、性温，两者性味一致，性味较为温热，吃多了容易加重体内燥热，影响身体健康，建议适量食用为宜。