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西红柿羊肉汤减肥吗

提问于:2020-01-10 20:13:24提问者:天晴网友

冬天朋友聚会,想要美美哒,怎么可以胖呢,正在减肥期间,但又想吃羊肉,放点西红柿会有利于减肥吗?

最佳答案

不减肥。

西红柿羊肉汤的热量并不低,大约每100克西红柿羊肉汤中含有的热量约118大卡,如加入较多油脂烹饪的话,热量还可能更高,加上西红柿羊肉汤味道酸鲜可口,让人不知不觉容易吃多,对于减肥期间的人群来说,此道菜肴热量较高,不宜多食,建议每次食用不超过100克为宜。

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