薏米月经期间能吃吗

薏米月经期不能吃。

女性处于经期时体质较虚弱，而薏米的微寒的食材。女性处于经期时应食用些温补的食材，这样有利于调养和缓解经期的身体健康。

经期吃薏米的危害

痛经

大部分女性朋友经期往往伴随着痛经症状的出现，如果此时食用薏米会加重体内的寒气，加重痛经的症状，同时还会降低身体抵抗力，病毒易侵入身体。

经期延长

薏米对于经络有一定的凉寒作用，对于经期不准和月经量少的女性来说以避免食用，以免导致经期的延长。

月经不调

女性处于经期或者痛经期间大多有失血的现象，抵抗力也较弱，此时食用薏米会导致气血受寒、经络不畅，易导致月经不调的症状出现。