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一天吃多少甘蔗合适

提问于:2020-03-24 16:37:14提问者:天晴网友
我非常喜欢吃甘蔗,并且甘蔗非常打发时间,但是感觉自己吃太多了,一天吃多少甘蔗合适?
最佳答案

甘蔗一天吃4-5节为好,不宜多吃。甘蔗吃多对牙不好,同时甘蔗含糖分高,肥胖、糖尿病患者最好少吃。如果想省力地吃甘蔗,不伤牙同时清凉消暑解渴的话,可以将甘蔗榨汁饮用。

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