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小金桔吃多了会胖吗

提问于:2019-12-19 12:02:45提问者:天晴网友

我吃了很多小金桔,请问会不会长胖啊?

最佳答案

一般不会。

每100克金桔中含有热量为55大卡,碳水化合物为13.7克,脂肪为0.20克,蛋白质含量为1.00克,这些易导致发胖的成分都不是很高,所以食用金桔一般是不会导致发胖的。

但是如果长期大量食用,其中的糖分、脂肪等不能及时消耗,就可能会以脂肪的形式堆积在肠胃内,长时间下来就可能会导致发胖。

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