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平板支撑两分钟消耗多少卡路里

提问于:2019-12-09 15:01:04提问者:天晴网友
我的水平大概是每次两分钟,那么平板支撑两分钟消耗多少卡路里
最佳答案

7千卡左右。

从专业测试的数据可知标准姿势的平板支撑1小时消耗的卡路里是211千卡,那么两分钟消耗的卡路里就是7千卡左右。

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