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喝排骨汤有哪些好处

提问于:2019-12-18 17:46:32提问者:天晴网友

喝排骨汤有哪些好处?

最佳答案

滋阴健脾

排骨性平、味甘咸,有滋阴、养血、健脾的功效,可用于治疗消渴羸瘦、肾虚体弱等症状,经常喝排骨汤有滋补身体的功效,其中还含有大量的蛋白质、矿物质等,能促进新陈代谢,有补充营养、增强体力的作用。

强身健体

排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、磷等矿物质,还含有丰富的骨胶原,能为人体补充多种所需的营养,还可以促进骨骼发育,经常食用能预防骨质疏松。

改善贫血

排骨汤中含有多种营养物质,钙、铁、锌等微量元素的含量也十分丰富,铁元素可以促进血红素生成,经常喝排骨汤有利于人体补充铁质,可以改善贫血症状。

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