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吃红糖会长胖吗

提问于:2019-12-04 12:36:11提问者:天晴网友

来事的时候喜欢吃红糖,想知道吃红糖会长胖吗?

最佳答案

吃红糖很容易长胖。

红糖中的糖分含量过高,并且都是蔗糖、果糖、葡萄糖等好消化的糖分,因此吃红糖之后血糖升高速度快,大量葡萄糖进入血液的话,正常人群会分泌胰岛素,促进血糖转化成脂肪和糖原,导致人体长胖。

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