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蛙泳怎么用浮板换气

提问于:2019-12-15 14:41:43提问者:天晴网友
请问蛙泳怎么用浮板换气
最佳答案

抬头浮板换气

手扶在打水板的前半部分侧面,头露出水面

保持手臂伸直,进行蛙泳腿蹬腿练习。

始终手臂保持伸直状态,每次蹬夹水结束时腿要夹紧,蹬腿后收腿速度要快。并保持收腿后滑行一段距离再开始下一次动作。

网友9876
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