怀孕血糖高能吃芝麻吗

孕妇血糖高是可以吃黑芝麻的，药理研究证明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖元含量，有降低血糖作用。黑芝麻还含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，还含有维生素A、D及丰富的B族维生素，能满足胎儿生长发育的各种营养需要。此外黑芝麻还能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性。