为什么有人说吃蛋白粉导致失眠呢？
最佳答案
主要原因是睡前进行了运动。
我们在补充蛋白粉前，会进行一定的健身运动，而睡前进行运动会导致交感神经兴奋，使得心跳加快加强，新陈代谢亢进，抑制了处理睡眠的副交感神经，导致失眠的情况。
网友2899
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为什么吃蛋白粉失眠
提问于：2019-12-05 10:14:36提问者：天晴网友
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