当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

健身喝蛋白粉还需要吃鸡蛋吗

提问于：2019-12-30 10:49:10提问者：天晴网友
正在健身，那么我喝了蛋白粉还需要吃鸡蛋吗
最佳答案

不需要再吃了。

因为蛋白粉的蛋白质含量要远远高于鸡蛋，通常在除去食物中获取的蛋白质后，剩下的缺口，蛋白粉完全可以将其补上，同时鸡蛋的蛋黄胆固醇和脂肪含量很高，也不利于减脂的效果，所以不需要鸡蛋来补充了。

网友1742
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：宝宝手割伤了怎么办
下一篇：宝宝刷牙吃牙膏怎么办
相关推荐+更多
问答评论