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健身需要多长时间吃蛋白粉

提问于：2019-12-27 18:26:12提问者：天晴网友
健身需要弄了多长时间吃蛋白粉才好呢？
最佳答案

时间没有固定要求，多长时间都行。蛋白粉仅仅只是蛋白质的另一种补充途径，并不能增加肌肉。要想长肌肉，刻苦锻炼是少不了的。只不过随着时间的推移，使用量会发生一定的变化。

网友9558
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