龙眼可以多吃吗

不可以多吃。

龙眼又叫桂圆，含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、矿物质、脂肪等，还含有胆碱、鞣质、酒石酸等成分，有较高的营养价值，虽营养丰富，能滋补身体，但也不宜过量食用，任何食物适量食用才有益健康，如龙眼吃多了既不利于其所含营养物质的吸收，还可能导致身体不适。