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紫薯怎么做好吃

提问于：2019-12-09 15:34:10提问者：天晴网友

同事说紫薯吃了对身体好，紫薯怎么做好吃呢？

最佳答案

紫薯含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有大量的花青素、硒元素，不仅色泽美观，还有非常高的营养价值，有蒸、煮、炖、炒等多种吃法，还可以用来制作甜品、糕点等，是常见的食用加工原料。

网友4595
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