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山药豆皮有营养吗

提问于:2019-12-28 15:41:37提问者:天晴网友

请问山药豆皮有营养吗?

最佳答案

山药皮是有营养的。

山药豆皮的营养成分与山药本身相差不多,因此山药豆皮中含有丰富的淀粉,纤维素、矿物质、胡萝卜素、叶酸、粘液蛋白、皂苷、少量脂肪、维生素A、维生素B族、维生素E等,营养价值很是丰富。

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