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雪莲果热量高吗

提问于:2019-12-14 19:43:22提问者:天晴网友

我最近在减肥,不能吃热量太高的食物,请问雪莲果热量高吗?

最佳答案

雪莲果的热量不高。

雪莲果中的主要成分是水分和寡糖,每100克的雪莲果含有的热量仅为33大卡,比橙子、苹果、香蕉等水果热量还要低,是一种低热量水果。

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