我减肥好几天了，能吃些板栗吗？会不会导致发胖呢？
最佳答案
可以适量吃
板栗含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，每100克含有的热量为186大卡，属于热量中等的食物，减肥期间可以适量食用。但是糖炒板栗热量较高，减肥期间应该少吃。
网友3006
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减肥期间可以吃板栗吗
提问于：2019-12-24 10:15:04提问者：天晴网友
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