我最近在减肥，想吃板栗和红薯，板栗和红薯哪个热量高呢？
最佳答案
红薯又叫山芋，主要成分为维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素等，每100克含的热量为99大卡，比板栗的热量低，红薯可以在减肥期间代替少量主食食用。
网友5114
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板栗和红薯哪个热量高
提问于：2019-12-12 11:13:54提问者：天晴网友
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