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大枣搭配什么食物吃

提问于:2020-03-10 14:56:07提问者:天晴网友
大枣含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等,但我不喜欢吃大枣,大枣搭配什么食物吃?
最佳答案

大枣+牛奶

大枣搭配营养丰富的牛奶,不但可以摄入丰富的蛋白质、糖类、钙、磷及多种维生素,而且能补血、开胃、健脾。

大枣+桂圆

二者搭配食用能为机体提供丰富的营养,对闭经患者有一定的辅助食疗作用。

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