夏天不减肥，都不敢出门，请问夏天夜跑可以减肥吗
最佳答案
可以。
在同等强度和时间的情况下夜跑，夏天所消耗的热量远比其他季节多，所以进行夜跑是可以减肥的，并且夏天在高温的加持下原本容易出现的韧带拉伤，肌肉拉伤、抽筋的风险大大降低。
网友5460
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夏天夜跑可以减肥吗
提问于：2020-03-14 14:25:04提问者：天晴网友
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