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桑葚干怎么吃补肾

提问于:2020-03-27 10:55:14提问者:天晴网友| 评论:

桑葚干不是补肾嘛,想知道桑葚干怎么吃补肾?

最佳答案

直接嚼食

桑葚干是一种富含糖分和纤维素的食物,想要补肾的话可以用直接嚼食的方式,但是桑葚干比较干,嚼食口味可能不是很好。

泡水食用

也可以用桑葚干加一些热水,闷泡5到10分钟,然后喝水,吃泡过的桑葚干,补肾效果也很好。

泡酒食用

一些男性想要能食用桑葚干补肾的话,可以尝试用泡酒的方式,既满足了喝酒的想法,又可以补肾。

炖汤食用

桑葚干炖汤食用的话,桑葚干吸饱了水分,,食用起来味道更好,并且搭配一些枸杞、生蚝等具有补肾作用的食物,效果更好。

网友7427
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