当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

哪种游泳姿势瘦手臂

提问于：2020-03-25 20:15:14提问者：天晴网友
手臂上的赘肉使我不再美丽，游泳哪种泳姿最瘦手臂
最佳答案

自由泳。

自由泳运用双手轮替的划船姿势，进行手臂在水中阻力的推动作用，与两脚上下交替的打水动作活动全身，提高整体肌耐力，强调肱二头肌、肱三头肌群锻炼。

网友2002
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：刮痧后吹风了怎么办
下一篇：兔唇是什么原因造成的？
相关推荐+更多
问答评论