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游泳治疗脂肪肝效果如何

提问于:2020-03-27 13:44:56提问者:天晴网友

得了脂肪肝,医生让我多运动,游泳治疗脂肪肝效果如何

最佳答案

效果很好。

按平均强度游泳一小时计算,可以消耗530千卡的能量,这在有氧运动中是耗能非常高的运动了,对于降低内脏的脂肪含量效果是相对不错的。

网友9340
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