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游泳消耗多少卡路里可以减肥

提问于:2020-03-11 20:30:49提问者:天晴网友
想减肥,游泳需要消耗多少卡路里才可以减肥
最佳答案

7700千卡。

为什么是7700千卡呢,因为减肥至少需要减去一公斤脂肪才能在减肥的长征路上小有成效,那么一公斤脂肪的热量大约是7700千卡。

网友4619
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