为什么骑动感单车会腰椎痛

1、腰部挺得过直

腰部挺得太直，整个上半身的重量都压在腰椎上，很容易使得腰椎疲劳，产生炎症。

2、座椅高度太高

座椅高度跳的过高，导致腰部弯曲角度非常大，长时间保持弓背的动作，腰椎和背部会疲劳酸痛，长此以往可能会导致腰间盘突出等问题。

3、上半身动作过多

因为在骑行过程中，会一边踩踏一边做手部、头部和腰部的动作，这些上半身的动作都需要腰部进行支撑，对腰部力量要求非常高，稍有不慎，就会造成腰部的受伤。