当前位置:网站首页> 天晴健康问>正文

燕麦一天吃多少合适

提问于:2020-03-03 15:12:42提问者:天晴网友
现在天气太热了,我想热天只吃燕麦粥,燕麦一天吃多少合适?
最佳答案

燕麦是不宜一次性食用过多的,那样容易导致腹胀或胃痉挛,所以每次食用时要控制好量,一天摄入量在40克左右为好。

网友408
相关推荐+更多
问答评论