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燕麦有什么营养价值

提问于：2020-03-17 18:17:01提问者：天晴网友
夏天天气太热了，我没有胃口，这几天只想吃一点燕麦，又怕营养不良，燕麦有什么营养价值？
最佳答案

燕麦的营养成分

燕麦中含有蛋白质、淀粉、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁以及丰富的膳食纤维、燕麦蒽酰胺、燕麦β-葡聚糖、燕麦肽等营养成分。

网友5044
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