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五味子酸枣仁泡水怎么泡

提问于：2020-03-01 18:44:25提问者：天晴网友

我睡眠不是很好，有人告诉可以用五味子加酸枣仁泡水，我想请问一下五味子酸枣仁泡水怎么泡？

最佳答案

原料：五味子6克，酸枣仁6克。

1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。

2、加适量沸水冲泡。

3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。

网友1708
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