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吃冬瓜会胖吗

提问于:2020-03-18 18:13:42提问者:天晴网友
冬瓜是我非常喜爱吃的蔬菜,不管是用来做菜吃还是煮汤喝,都是比较美味的,而且营养价值也是很高的,但是又想保持身材,吃冬瓜会胖吗?
最佳答案

吃冬瓜不会胖。

冬瓜本身热量低,脂肪含量少,再加上含有的纤维素、维生素等营养成分,食用之后不仅不会发胖,反而能帮助减肥瘦身。

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