当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

运动后屁股大了怎么办

提问于：2020-03-09 19:35:03提问者：天晴网友

1、强化臀部肌肉

通过训练继续强化臀部肌肉，使其更加紧实，密度越大，体积减小，可以来减小臀部。

2、运动后拉伸

在参加完运动后，积极进行肌肉拉伸，有利于肌肉更修长，防止沾粘。

3、减脂运动

通过运动全身减脂，臀部的脂肪减少，从而减小臀部的维度。

最佳答案

网友5582
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：用浴盐消小腿肌肉要注意什么
下一篇：五味子小孩能喝吗
相关推荐+更多
问答评论