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哪些食物含糖量高

提问于：2020-03-12 17:09:40提问者：天晴网友
想控制一下体重，要管住自己的嘴，哪些食物含糖量高？
最佳答案

零食如冰激凌、糖果、奶油蛋糕、饼干以及含糖酸奶等，含糖量高。水果中柿子、葡萄、香蕉、苹果的含糖量较高。蔬菜如土豆、山药、莲藕、胡萝卜等含糖量也较高。

网友9440
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